Эх, если бы мы все начинали учиться чему-нибудь с самого раннего возраста… Ведь тогда к совершеннолетию можно было бы стать настоящим мастером своего дела! А вот большой теннис — один из тех видов спорта, где «возраст не помеха», и начать заниматься никогда не поздно. Но всё же, какой возраст считается оптимальным для старта? Давайте разбираться!
Преимущества раннего старта
Есть мнение, что в теннисе (как и во многих других видах спорта) чем раньше ребёнок начнёт тренироваться, тем выше его шансы на большие достижения. И доля правды в этом, безусловно, есть. Вот основные причины:
- Пластичность детского организма. В юном возрасте тело ребёнка максимально гибкое и восприимчивое к физическим нагрузкам. Формируются правильные двигательные навыки и вырабатываются резкие координированные движения, необходимые в теннисе.
- Отсутствие страха и зажимов. Дети не знают, что такое «стресс» и «психологические барьеры». Они осваивают новые умения в игровой форме, без внутренних преград.
- Укрепление характера. Регулярные тренировки с юных лет закаляют силу воли, трудолюбие и упорство малыша. Это очень важно для достижения высоких спортивных результатов.
Конечно, если ребёнку что-то не нравится, его нельзя ни к чему принуждать силой. Но при условии, что он сам рад заниматься теннисом — начинать как можно раньше будет только плюсом.
Какой возраст можно назвать оптимальным?
Многие теннисные школы мира берут детей на обучение уже с 3-4 лет! И действительно, в столь юном возрасте малыши прекрасно осваивают базовые элементы тенниса: баланс тела, хватку ракетки, удары на примитивном уровне, с помощью специального инвентаря и естественно перемещения по корту. В данном возрасте тренер старается больше развивать ребенка, а не ставить ему технику удара.
Великие теннисисты, начавшие свой путь именно в 3-4 года:
- Роджер Федерер
- Рафаэль Надаль
- Новак Джокович
- Мария Шарапова
- Серена и Винус Уильямс
Как видите, ранний старт не помешал, а наоборот, способствовал достижению выдающихся успехов в большом теннисе!
Но бывает и по-другому
Однако далеко не все великие теннисисты осваивали ракетку буквально «с пелёнок». Многие начинали заниматься и позже — в 6, 8 или даже в 10-12 лет:
- Энди Маррей — 8 лет
- Петр Кордо — 7 лет
- Андре Агасси — 7 лет
- Штеффи Граф — 8 лет
- Линдсей Дэвенпорт — 6 лет
Так что поздний старт совсем не означает крест на большом теннисе! Вот несколько причин, почему люди приходят в этот вид спорта позже:
- Предпочтение других хобби в детстве. Ребёнок может быть увлечён музыкой, рисованием, танцами и лишь потом понять, что теннис — его истинное призвание.
- Недостаточно условий. У родителей не было средств водить малыша на теннисный корт, некому было его обучать, не было возможностей в городе и т.п.
- Отсутствие интереса в детстве. Иногда дети просто не проявляют интереса к спорту в раннем возрасте. Но потом увлечение просыпается внезапно!
В общем, как видите, поздний старт в теннисе — это абсолютно нормально. Главное — рано или поздно найти то, что действительно по душе.
Примерный возраст начала у взрослых любителей:
- 20-30 лет — около 62% новичков
- 31-40 лет — 25%
- 41-50 лет — 11%
- Старше 50 лет — 2%
Т.е. лучше всего начинать играть в период от 20 до 40 лет. Но теннис прекрасен тем, что ему все возрасты покорны — многие приходят и гораздо позже! Важно следовать золотому правилу: главное — вовремя начать, а то так никогда и не начнёшь!
Куда лучше записываться учиться теннису?
А теперь самое интересное — какой клуб или тренера выбрать, чтобы добиться максимального прогресса в игре?
На самом деле, вариантов обучения великое множество. Вот краткий обзор:
- Индивидуальные занятия с тренером. Пожалуй, самый эффективный способ, но и самый дорогой. Преимущества: индивидуальный подход, максимальное внимание тренера, отработка ошибок «до ликвидации».
- Групповые занятия. Более бюджетная альтернатива, но не такая интенсивная как частные уроки. Хорошее решение для начинающих и игроков среднего уровня.
- Сплит тренировки. Сплит — это занятия с тренером и партнером. Идеальный вариант цены качества, где вы получаете практически индивидуальный подход при этом цену занятия можно поделить пополам. Плюсом также является то, что таким форматом часто пользуются семейные пары для появления дополнительных общих интересов и способа отдохнуть от рутинных семейных забот.
- Теннисный лагерь или спортивный клуб. Интенсивный формат погружения в мир тенниса. Кроме навыков игры, здесь можно познакомиться со множеством единомышленников.
Как видите, вариантов масса — остаётся только выбрать оптимальный исходя из ваших целей, возможностей и предпочтений!
Во сколько лет начинают заниматься теннисом — выводы
Итак, мы разобрались, что возраст начала занятий большим теннисом — штука весьма индивидуальная. Многие великие игроки стартовали уже в 3-4 года и совсем не жалеют об этом. Но не стоит расстраиваться, если пришли в теннис позже — рано или поздно главное следовать своей мечте!
А когда лучше приступать к первым ракеткам — решать только вам. Если есть возможность и желание начать прямо сейчас — вперёд, не ждите! Записывайтесь к нам на пробное занятие!
