Персональный тренер по теннису · Санкт-Петербург
Березовский Теннис
Помогаю взрослым поставить базовую технику, увереннее двигаться по корту и принимать решения в реальной игре. Для тех, кто впервые берёт ракетку, и для игроков, которые уже занимаются, но не видят стабильного прогресса.
Можно начать без опыта и собственной ракетки
Неважно, впервые вы выходите на корт или уже играете несколько лет. Программа строится от вашей текущей точки, а не от формального уровня в анкете.
Подойдёт, если вы никогда не играли, плохо знаете правила или переживаете, что будете выглядеть неловко. На первых занятиях разберём базовые движения, научимся контролировать мяч и сразу начнём использовать навыки в адаптированной игре.
Подойдёт, если отдельные удары уже получаются, но в розыгрыше техника становится нестабильной. Найдём, что именно ограничивает игру: подготовка к удару, дистанция, работа ног, точка контакта или выбор решения.
Я работаю со взрослыми, которые начинают с нуля, возвращаются после перерыва или уже играют, но не могут добиться стабильности.
На тренировках мы не изучаем технику отдельно от игры. Разбираем подготовку к удару, работу ног, позицию на корте и выбор решений — чтобы отработанные элементы сохранялись в розыгрыше и матче.
Раньше я много работал с юными спортсменами. Мои ученики побеждали на турнирах РТТ и выступали на международных юниорских турнирах ITF J30 и J100. Этот опыт помогает мне выстраивать развитие игрока последовательно: от базовой координации до тактики и соревновательных решений.
9 лет тренерской практики · Санкт-Петербург
9
Лет тренерской практики
4 500+
Часов провёл на корте с учениками
Техника, движение и игровые решения развиваются вместе, чтобы навык работал не только в упражнении, но и в реальном розыгрыше.
Каждый элемент разбираем поэтапно: положение корпуса, точка удара, движение ракетки, работа ног, направление и восстановление позиции. Сложность растёт только тогда, когда предыдущий этап стал понятным и устойчивым.
Не требуется хорошая физическая форма, знание правил или собственная экипировка. Я адаптирую темп, мячи и размер игровой зоны под ваш текущий уровень.
Проблема часто возникает ещё до контакта с мячом: поздняя реакция, неверная дистанция, остановка ног или поспешное решение. Мы определяем конкретную причину и работаем именно с ней.
Перед упражнением я объясняю его задачу, а после даю конкретную обратную связь. Не десять замечаний одновременно, а один приоритет, который действительно влияет на результат.
Даже базовую технику сразу связываем с направлением, счётом или игровой задачей. Благодаря этому упражнения не остаются отдельными движениями, которые исчезают в матче.
Для первых тренировок я бесплатно предоставлю ракетку и необходимый инвентарь. Когда появится понимание вашего уровня и задач, помогу выбрать подходящую модель.
Индивидуально, вдвоём или в мини-группе — с разной интенсивностью, количеством игровой практики и уровнем персональной обратной связи.
Индивидуально
Подходит новичкам, которым важно спокойно освоить базу, и опытным игрокам с конкретной технической или игровой проблемой. Всё время занятия посвящено вашим движениям, ошибкам и задачам.
Оптимально для постановки техники, возвращения после перерыва и подготовки к матчам.
Подробнее о стоимости
Мини-группа
В мини-группе вы учитесь читать разных игроков, играть на счёт и принимать решения в меняющейся ситуации. Группы формируются с учётом уровня подготовки участников.
Подходит начинающим в группе одного уровня и игрокам, которым нужна регулярная матчевая практика.
Посмотреть групповые тарифы
Сплит
Вы занимаетесь с партнёром близкого уровня. В тренировке больше живых розыгрышей и игровых ситуаций, при этом я продолжаю контролировать технику и давать персональные задачи каждому.
Подходит парам, друзьям и игрокам, которые хотят сочетать обучение с регулярной игрой.
Уточнить условия сплитаВ стоимость индивидуального занятия уже входят аренда корта, работа тренера и ракетка.
Понедельник — пятница
Суббота и воскресенье
5 700 ₽/ час
В стоимость индивидуального занятия входят:
Мини-группы для взрослых
Разовая тренировка
2 700 ₽
за занятие
Абонемент на 4 занятия
8 800 ₽
за месяц
Абонемент на 8 занятий
16 500 ₽
за месяц
Реальные фрагменты тренировок с учениками разного уровня.
Реальные кадры с индивидуальных тренировок, сплитов и групповых занятий.
1 / 18
Отзывы опубликованы на Яндекс Картах. Их можно открыть и проверить в оригинале.
4.9
★★★★★
33 оценки
Школа тенниса Александра Березовского
Отзывы опубликованы на Яндекс Картах. Можно прочитать их полностью или оставить свой после тренировки.
Отзывы учеников
Яндекс Карты
Сертификация PTR по работе со взрослыми и программы ITF, которые помогают выстраивать обучение последовательно и адаптировать сложность под уровень игрока.
PTR Adult Development посвящён методике работы со взрослыми игроками. Подходы ITF Tennis 10s помогают упрощать игровую среду: подбирать подходящие мячи, размер площадки и сложность упражнений, чтобы ученик быстрее начал контролировать мяч и понимать игру.
Professional Tennis Registry (PTR)
Москва · 9–11 ноября 2017
ITF / Tennis 10s
Санкт-Петербург · 28–29 ноября 2020
ITF / Tennis 10s · Федерация тенниса Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург · 22–24 ноября 2019
Техника, тактика и игровые ситуации, с которыми сталкиваются взрослые любители.
Да. Для первой тренировки не требуется знание правил, поставленная техника или хорошая физическая подготовка. Начнём с базовых движений, контроля мяча и простых игровых заданий.
Да. На тренировке можно разобрать конкретную техническую или игровую проблему: нестабильность ударов, позднюю подготовку, работу ног, игру у сетки, подачу, приём или принятие решений в розыгрыше.
Это распространённая ситуация. Причина часто связана не только с техникой удара, но и с подготовкой, дистанцией до мяча, движением ног, скоростью принятия решения и давлением счёта. На занятиях мы переносим навык из контролируемого упражнения в реальные игровые условия.
Нет. Для первых тренировок я бесплатно предоставлю ракетку. Позже, когда станет понятен ваш уровень и особенности игры, помогу выбрать подходящую модель.
На кортах в двух локациях: Чкаловский проспект, 15 (Петроградская) и Северная дорога, 12 — Локосфинкс (Крестовский остров). Доступное время уточняю при записи.
Да. Формат сплита подходит друзьям, парам и игрокам близкого уровня. В занятии больше живых розыгрышей, при этом каждый получает персональные задания и обратную связь.
Группы формируются с учётом текущего уровня игроков, чтобы упражнения и темп занятия подходили всем участникам. Условия участия и наличие мест лучше уточнить перед записью.
Сейчас я сосредоточен на тренировках взрослых игроков — начинающих и продолжающих.
В стоимость входят аренда корта на один час, работа тренера и ракетка для занятия.
Оставьте заявку на сайте, напишите в Telegram @bereza94 или позвоните по номеру +7 999 529-32-62. Перед записью я уточню ваш опыт, цель и удобное время, после чего предложу подходящий формат и площадку.
Запись
Если вы начинаете с нуля, спокойно разберём базу и уже на первом занятии перейдём к игре в адаптированном формате.
Если вы давно играете, определим, что ограничивает прогресс: техника, работа ног, подготовка к удару или выбор решений.
Оставьте заявку — я уточню ваш уровень и цель, предложу подходящий формат, площадку и время.
