Теннис для начинающих взрослых

Индивидуальный час — от 5 400 ₽: корт, тренер и ракетка входят в стоимость. Разовое групповое занятие — 2 700 ₽; абонемент на 4 занятия — 8 800 ₽ в месяц, на 8 — 16 500 ₽.

При записи укажите, играли ли раньше, хотите ли заниматься один на один, вдвоём или в группе, и какое время удобно. До оплаты согласуем формат и площадку.

Большой теннис для начинающих взрослых — это не месяцы «долбёжки» у стенки. На уроках вы осваиваете хват, точку контакта, простые перемещения и сразу связываете это с направлением мяча и короткими розыгрышами.

Тренировка тенниса для начинающих строится так, чтобы вы понимали, зачем каждое упражнение. Если удар «разваливается» в игре — разбираем причину: дистанцию, ноги или решение, а не только положение ракетки.

Первое занятие большим теннисом для начинающих — знакомство с кортом и вашей текущей координацией. Не нужно заранее знать правила или покупать ракетку. Возьмите спортивную одежду, удобную обувь для корта и воду; ракетку предоставляю на занятие.

Игра в теннис для начинающих начинается с контролируемого контакта и простых заданий через сетку. Задача первого урока — освоиться на корте и понять, над чем работать дальше. Темп подбираем по вашим ощущениям и подготовке.

Индивидуальные занятия теннисом для начинающих подходят, если хотите самый быстрый и спокойный старт: всё внимание — вашей технике и темпу.

Мини-группа большого тенниса для начинающих взрослых — когда важны регулярность, разные партнёры и игра на счёт. Группы собираю по уровню, чтобы темп урока подходил всем.

В Санкт-Петербурге можно начать с одного индивидуального занятия, а затем при желании перейти в группу — подскажем при записи на сайте.

Достаточно удобной спортивной обуви, воды и желания играть. Как выбрать ракетку для тенниса начинающему — можно разобрать отдельно; на старте ракетку предоставляю.

На главной странице есть видео с тренировок — реальные кадры занятий большим теннисом в СПб. Правила игры с нуля кратко объясняю на корте; подробный разбор — в журнале.