5 причин почему нет прогресса в обучении большому теннису

Пообщавшись со многими теннисистами, которые считают, что перестали прогрессировать в своей игре, я разработал теорию, почему это происходит так часто, после 7 лет тренерской работы и 2700 часов пребывания на корте. В этой небольшой статье я опишу 5 вероятных причин, почему ваше развитие тенниса остановилось.

Нет достаточного количества игр на счет

Наблюдения показывают, что ученики в нашей стране часто пользуются услугами частных тренеров по теннису, берут дополнительные тренировки и приобретают много дополнительного снаряжения. Однако единственное, что мы делаем меньше по сравнению с другими странами,— это матчи. Возможно, именно поэтому многие игроки испытывают трудности во время соревнований и считают себя более мастеровитыми на тренировках, чем в реальных матчах. Надо больше играть с другими игроками на счет. Игра на счет важна и для начинающих, правда в другом формате немного, но это необходимо включать в тренировочный процесс.

Слишком низкая интенсивность

Я тренирую в том числе молодых и очень талантливых игроков. Большинство из них встают в 6-7 утра, чтобы провести долгий и изнуряющий день занятий в школе, который затем заканчивается на корте в 17-19 часов. К тому времени, когда они добираются до кортов, они обычно измотаны и у большинства нет желания и огня в глазах выкладываться на 200%. С другой стороны, это отличный способ показать им, какой тяжелой может быть жизнь. Даже если им нелегко, они должны отдавать все силы на корте. Это ключевой урок, которому теннис учит своих игроков, и это одна из главных причин, по которой самые успешные игроки достигли своих высот.

Приоритет победы над совершенствованием

Иногда мы наблюдаем игроков, которые отдают предпочтение текущим победам, а не развитию своих будущих возможностей. Обычно они заявляют, что стремятся к долгосрочному росту, но затем сопротивляются пробовать что-то новое во время занятий или матчей. Это может проявляться даже на тренировках. Легко говорить о долгосрочном прогрессе, но истинная приверженность требует сделать небольшой шаг назад, чтобы сделать два шага вперед.

Не обязательно владеть всеми тактиками

Чтобы стать успешным теннисистом, необязательно владеть всеми доступными тактиками. Однако рекомендуется иметь более одного плана на игру. У профессионалов есть свой основной подход, но у них также есть два или три других способа решения ситуации, на которые они могут опереться.

Важно! я имею в виду то, что вы можете применить в реальной игре, а не просто то, что вы можете делать на тренировке, но на турнире на это смелости не хватает.

Тренировки без тренера

Тренировки с тренером по теннису необходимы. Особенно на первых порах, когда велик шанс заучить до автоматизма то, что потом будет очень сложно переучивать. Тем не менее, если мы говорим про детей занимающихся профессионально, то лучшие из них, прикладывают дополнительные усилия и тренируются без тренера в разных форматах. СФП, игра на стенке, на пушке, отрабатывают подачу, изучают тактические схемы. Это очень важный этап, и мой опыт подсказывает мне, что часто перспективные ученики получают максимум пользы от этих занятий вдали от тренера. Очень важно иметь четкий план и организованный набор упражнений, которые вы будете выполнять. Просто бегать и бить с друзьями недостаточно; вам нужно иметь цель для тренировки.

Поделитесь этим постом: