Точка удара в большом теннисе

точка удара в теннисе

В мире большого тенниса каждая мелочь имеет значение. Одним из важнейших аспектов является точка удара — место, где ракетка соприкасается с мячом. От правильной точки удара зависит направление полета мяча, его скорость и вращение. Именно поэтому опытные тренеры уделяют особое внимание этому элементу, помогая игрокам совершенствовать свою технику. В этой статье мы углубимся в тему точки удара в большом теннисе и раскроем секреты ее оптимального использования.

Значение точки удара в теннисе

Правильная точка удара в теннисе имеет решающее значение для успешной игры. От нее зависит, будет ли вам комфортно направить мяч или придется подстраивать руку под прилетевший мяч так, чтобы он хоть как-то перелетел. Главный принцип точки удара — вам должно быть комфортно. Мяч не должен быть «на животе», и вы не должны тянуться за ним. Точка удара не должна быть выше плеча или ниже колена — это неудобно. Точка удара — это некая область, где вам комфортно бить и, самое главное, направлять мяч.

Координаты точки удара в большом теннисе

У точки удара есть 3 главные оси координат:

  1. По ширине корта (сбоку примерно в 1-1,5 метре от линии тела до мяча в сторону, чтобы рука была вытянута в сторону и был хороший рычаг, при этом вы не тянулись за ним).
  2. По высоте корта (удар наносится по восходящему наверх мячу практически перед тем, как он достиг своей максимальной высоты отскока, или уже в момент, когда он завис и сейчас начнет опускаться вниз).
  3. По глубине от корта (касаетесь мяча немного впереди от вас и ближе к сетке — бить на уровне своего тела или за собой грубая ошибка, влекущая за собой проблемы с техникой удара и сложности с направлением по диагонали).
точка удара в теннисе

Правильное расположение относительно отскока мяча

Если вы запускаете точку удара по глубине, как правило, вы слишком близко стоите к месту приземления мяча об корт. Соблюдайте дистанцию от отскока 2-3 метра в зависимости от скорости удара соперника. Также стоит вовремя делать замах (старайтесь сделать замах до отскока, чтобы было время вынести ракетку вперед после отскока).

Рекомендуемое расстояние от отскока мяча

Скорость удара соперникаРасстояние от отскока мяча
Медленный2 метра
Средний 2-2.5 метра
Быстрый2,5-3,5 метра

Избегайте ударов по падающему мячу

Если вы бьете по падающему мячу, значит, не вовремя выносите ракетку и целенаправленно ждете в попытке понять, на какой высоте будет мяч. Мяч практически всегда отскакивает ниже, чем была его траектория полета над сеткой. Поэтому нужно научиться доверять себе и выносить руку вперед раньше.

Точка удара для различных ударов в теннисе

Для ударов на задней линии по центру точка слегка впереди и сбоку, для коротких диагоналей намного ближе к сетке и больше впереди себя, чем сбоку. Для резаных и укороченных ударов точка удара слегка запускается, и бьют по мячу сбоку на уровне тела, для ударов слета сбоку по диагонали. Это базовые варианты. В ситуациях, когда вы еле успеваете к мячу точку к этим правилам не относится

точка удара в теннисе

Точка удара в теннисе: вывод

Точка удара в большом теннисе — это ключевой элемент, который определяет успех игрока. Овладев правильной техникой и научившись адаптировать точку удара под различные ситуации, вы сможете улучшить свои результаты и добиться более высоких достижений в этом захватывающем виде спорта. Помните, что точка удара в теннисе — это не только физическая, но и ментальная составляющая. Верьте в себя и постоянно совершенствуйтесь!

Оцените статью
Berezovsky Tennis | Школа тенниса Александра Березовского